A Simple Key For انواع غذا با اسفناج و سیب زمینی Unveiled
«لوتئین» و «زاگزانتین» در «ماکولا» ذخیره شده است، که بخشی از شبکیه چشم است. ماکولا بهعنوان ضد آفتاب طبیعی عمل میکند و از چشم شما در برابر نور محافظت میکند.کسرولها از جمله غذاهایی هستند که